Привет из Москвы. Стал замечать, что теряю физическую форму. Я, конечно, качком никогда не был, но сейчас стал слишком уж ленивым, апатичным и начал жирок копиться. Думаю спортом заняться. А каким?
Думаю заняться спортом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12023-11-11 18:56:04
- Участник
- Зарегистрирован: 2018-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 16 минут - Последний визит:
2024-05-10 15:39:35
Поделиться22023-11-11 19:11:37
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-10-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
18 минут - Последний визит:
2024-04-03 10:52:34
А сколько вам лет? Я тоже никогда особо спортивным не был, но по молодости организм каким-то образом сам все компенсировал видимо, а с возрастом уже все - без дополнительных тренировок сразу в амебу тучную превращаюсь. Очень мне это не нравится. К счастью, нашел выход - заключил договор на аренду эллиптического тренажера: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Теперь для тренировок даже никуда идти не надо - красота!
Поделиться32023-11-11 19:23:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-01-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
2024-04-03 11:05:59
Ну вообще, да. Если ваша цель - поддержание здорового и активного состояния, то олимпийских рекордов ставить для этого не нужно. Тренажеров будет вполне достаточно для того, чтобы быть в форме
Поделиться42023-11-11 20:23:54
- Участник
- Зарегистрирован: 2016-05-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
31 минуту - Последний визит:
2024-04-03 11:14:02
Да, с возрастом нужно все больше внимания уделять своему телу. Ведь стоит чуть расслабиться, и вы тут же превратитесь в усталого пожилого человека, хотя по возрасту можно еще быть о-го-го!
Поделиться52024-05-07 14:17:53
Kambala написал(а):
Привет из Москвы. Стал замечать, что теряю физическую форму. Я, конечно, качком никогда не был, но сейчас стал слишком уж ленивым, апатичным и начал жирок копиться. Думаю спортом заняться. А каким?
Обязательно займитесь спортом, только контролируйте нагрузки. А то из-за подъёма тяжестей. может появиться варикозное расширение вен.
Поделиться62024-05-15 13:48:40
christinaostina написал(а):
Обязательно займитесь спортом, только контролируйте нагрузки. А то из-за подъёма тяжестей. может появиться варикозное расширение вен.
Такое вполне вероятно, хотя варикоз возникает не только из-за нагрузок. В любом случае проверяться стоит у флеболога. Если же он будет выявлен, то записывайтесь на лазерное лечение варикоза https://veinaest.pro/ekaterinburg/servi … -varikoza/ . Оно позволяет без операции избавиться от него.
Страница: 1