Добрый день. Живу в СПб и уже который год мучаюсь с лишним весом. Пробовал сидеть на разных диетах. Правда не знаю на кого они рассчитаны, но я от этого дико голодный и очень злой. В общем, ничего не получается. Что делать?
Как избавиться от лишнего веса?
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться22023-11-18 19:13:40
Видел я эти диеты! Яйцо на завтрак, капуста на обед и стаканчик кефира на ужин. Да я от такой диеты к вечеру уже и ноги протяну! Это не похудение, а самоистязание какое-то!
Поделиться32023-11-18 19:34:44
Ну вообще, да. Такие диеты и правда до добра не доведут. Этого даже худенькой девушке слишком мало, что уж про мужчину говорить. Вообще, все врачи сходятся в одном - организм должен получать все нужные вещества. так что голодать нельзя! А чтобы от лишнего веса избавиться надо заниматься спортом. Можно, например, тренажер в аренду взять: https://fitsharing.ru/
Поделиться42023-11-18 19:50:49
Голодать, конечно, нельзя. Но и объедаться тоже не стоит. Надо есть в меру и питаться здоровой едой без фастфуда, жирного и сладкого. И тогда вес быстро уйдет
Поделиться52023-12-25 20:12:34
Считайте калории и не ешьте больше положенного
Поделиться62024-02-21 13:32:51
Вообще, все врачи сходятся в одном - организм должен получать все нужные вещества. так что голодать нельзя! А чтобы от лишнего веса избавиться надо заниматься спортом.
Вот тоже спортом занимаюсь и думаю, что надо включить дополнительные витаминные комплексы.
Поделиться72024-02-21 17:00:15
В прошлом году тоже решила заняться спортом и привести себя в порядок. Заказала некоторый спортивный инвентарь в магазине ActivSports https://activsports.ru/brand/tsprof-sha … iya_193f9/ загляните, возможно тоже подберете необходимое для занятий спортом. А так же можно добавить к тренировкам спортивное питание, для более качественного результата.
Поделиться82024-03-17 15:58:49
Всем привет. Моя жена сильно комплексует по поводу целлюлита, я уже не знаю чем ей можно помочь( Возможно, если какие-то процедуру чтобы избавиться от этой проблеме? И куда лучше обратиться в Москве?
Поделиться92024-03-17 16:21:31
Уважаемые участники форума. Хочу поделиться с вами небольшим рассказом о том, как моя супруга справилась с проблемой целлюлита. Для нее это была настоящая головная боль, и она долго искала способы борьбы с этой проблемой. На самом деле, она пыталась многое: от диет и физических упражнений до различных кремов и массажей. Но когда ничего не помогло, она решила обратиться к профессионалам. Мы обнаружили метод ударно-волновой терапии на аппарате «Дуолит» и решили попробовать его. В конце концов, что можно было потерять? В клинике "Grand-Clinic" в Москве мы получили детальную консультацию и решились на курс процедур - https://www.grand-clinic.ru/uslugi/adap … meditsina/. Что касается результатов, они были впечатляющими. Уже после нескольких сеансов моя супруга заметила улучшения: кожа стала более упругой, а «апельсиновая корка» значительно сократилась. После завершения курса процедур ее кожа выглядела более гладкой и упругой, а самое главное, она чувствовала себя увереннее.
Похожие темы
Как избавиться от лишнего веса? | Общий | 2023-10-30 |
Как избавится от лишнего веса | Просто общение | 2019-11-10 |
Как от лишнего веса избавиться? | Общий | 2023-11-04 |